Vous avez fait le tour de tous les régimes, mais vous n’arrivez pas à atteindre le poids que vous souhaitez ? C’est que vous vous prenez mal, que le programme minceur que vous avez choisi ne vous convient pas ou bien, tout simplement, parce que vos objectifs sont surréalistes !
Eh oui la première des choses à faire c’est de choisir son régime ! et, c’est vrai, qu’avec toute la panoplie des régimes qu’on nous propose impossible de s’y retrouver ! Vaut mieux donc en parler avec vos médecin qui vous conseillera en prenant en compte votre état de santé. Prudence donc, et ne sautez pas sur le 1er régime qui vous promet de mincir en 1 semaine surtout si vous avez plusieurs kilos à perdre !
Enfin sachez que rien ne vaut une bonne hygiène de vie, faites de l’exercice physique une habitude quotidienne : vous n’êtes pas obligez de faire du sport en salle, saisissez, au quotidien, toute occasion pour bouger : prenez les escaliers au lieu de l’ascenseur, en repassant votre aspirateur vous brulez des calories, faites votre shopping en vélo...etc
Pour tout savoir des avantages et inconvénients de chaque régime diététique, rejoignez-nous sur le site http://guide-mincir.blogspot.com et commencez à mincir en toute sécurité.
