Vous voulez commencer avec un bol tibétain qui vous enchante, celui dont le son a une place de douce résonance dans votre esprit. Ce n’est pas difficile, certainement pas sur ce site. La perfection n’est pas requise à cet égard, il n’y a pas un seul son pour commencer ce voyage. Une fois que vous avez ce bol, il est bon de le placer dans un endroit où il est facile à voir. L’idée est de le faire sonner fréquemment pour que vous entendiez le son encore et encore afin que le signal visuel soit utile. Avec le temps, le paysage sonore unique trouvera sa place dans votre mémoire. Votre cerveau est organisé pour la sensibilité aux stimuli répétitifs uniques. Non seulement cela, mais votre cerveau est aussi organisé pour éprouver du plaisir dans un contexte de familiarité sécuritaire. Vous pouvez utiliser ce groove dans votre esprit comme un moyen rapide d’accéder à la bonne sensation à laquelle votre bol de chant est associé. En termes simples, la familiarité engendre la satisfaction.
Même objet, expérience différente
Votre perception d’un son individuel unique peut changer en fonction de votre état mental, de votre humeur ou même de votre niveau d’énergie. Il se peut que vous n’ayez pas toujours la même réponse. Si vous avez la chance d’avoir un bol tibétain, vous pouvez utiliser les différentes tonalités pour sentir les zones de votre paysage émotionnel. Une pratique quotidienne utile consiste à voir si vous pouvez percevoir les différences et les mettre en corrélation avec ce qui se passe à l’intérieur de vous.
Utiliser le bol pour changer votre expérience
La base de nombreuses utilisations d’un paysage sonore unique est que l’entendre changera l’auditeur. Pensez à l’exemple d’une classe pleine d’enfants. J’ai fait pas mal de ventes à des enseignants et même à des écoles au fil des ans et les commentaires que j’ai reçus sont que les enfants réagissent. Ils entendent le son et cela change la focalisation et le comportement. Une lettre que j’ai reçue il y a quelques années d’une enseignante, Ingrid, dans la section des commentaires, entre dans le détail. Le son peut être un rappel de revenir à un état émotionnel, agréable et équilibré, je l’espère.
Utiliser le bol tibétain pour changer votre corps
Un son peut-il changer la structure physique ? Est-il vraiment vrai que la guérison peut se faire en étant exposé au son, en écoutant ? Il y a certainement des preuves anecdotiques, les gens disent que le son a énormément aidé. Je vois deux voies par lesquelles cela pourrait se produire. Le premier est physique. Le son est l’énergie transmise par l’air. Une partie de cette énergie est absorbée par votre corps et l’énergie absorbée peut avoir un avantage tangible. C’est la base de l’utilisation de l’échographie en physiothérapie où elle est utilisée pour réduire l’inflammation et réduire la douleur, donc le concept a une base médicale. Le deuxième mécanisme est lié à l’esprit. La recherche médicale, parfois de façon dérisoire, appelle cela l’effet placebo. Bug ou la capacité de l’esprit à changer le corps est très bien documenté.
Choisir un bol tibétain
Certaines personnes peuvent acheter un bol tibétain simplement parce qu’elles aiment leur son, leur chant, et c’est tout, mais si vous recherchez l’instrument pour une pratique particulière, vous devez d’abord déterminer ce que vous êtes prêt à faire afin de déterminer comment choisir un bol tibétain particulier. La plupart des bols tibétains que nous vendons conviennent à la pratique de la méditation personnelle et de groupe, à la pratique de la pleine conscience et au travail de guérison par le son, mais tous les bols chantants ne sont pas idéaux pour les massages, la réflexologie ou le nettoyage de l’espace.
Si vous souhaitez chanter avec le son d’un bol tibétain, choisissez un instrument qui sera facile à chanter sans solliciter vos cordes vocales, celui qui chantera ni trop bas ni trop haut. Les bols tibétainss destinés au massage (grands et moyens Jambaties à paroi mince) ont généralement un son grave et ne sont pas les meilleurs pour diriger des méditations de groupe. En effet, vous devrez frapper le bol assez fort pour produire le son qui sera entendu à distance. D’un autre côté, les grands Jambaties avec un bord épais auront un son beaucoup plus brillant. Ce type de bol peut être utilisé pour diriger des méditations de groupe, tout comme les petits Tadobaties, Lingams, Manipuries et Manis, qui conviennent également au travail de guérison privé.
