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Mincir en restant zen avec les vitamines de l'açai

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Qu'est ce que l'Acai ?

L'acai est un fruit provenant d'un palmier originaire de l'Amérique du Sud. Il pousse dans des régions marécageuses et fait partie de la famille des Acéracées. L'açai est également appelé « la baie du bonheur ». Il est riche en antioxydant, en calcium, en fer, en fibres et en vitamines. Les différents types de vitamines que regorge ce fruit sont impressionnants. En effet, l'açai contient toutes les vitamines naturelles : vitamine B1 (tiamine), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B3 (niacine), la vitamine C, vitamine E (tocoferol). Les vitamines, ayant chacun un effet différent sur le corps et l'organisme, sont des minéraux essentiels pour le corps humain. Ce superfruit est reconnu pour ses propriétés permettant la protection et le renforcement de l'organisme ainsi que l'amincissement.

Effets des vitamines dans l'açai

L'açai tient surtout ces qualités par sa teneur en vitamines. Les bienfaits de ce nutriment sont nombreux et il est même conseillé pour accompagner un régime amincissant. Ce complément alimentaire est riche en antioxydants grâce aux vitamines C et E qu'elle contient. Les vitamines de l'açai permettent de lutter contre le vieillissement des cellules et permet alors de stimuler les défenses naturelles et immunitaires. Les vitamines C dans l'açai est également très efficace pour brûler les graisses et retrouver rapidement une taille de guêpe. Les vitamines B, quant à elles boostent le métabolisme des protides, des lipides, des glucides et des protéines. Ceci prouve alors que l'açai est le moyen idéal pour résister à la fatigue et pour assurer le bon fonctionnement du corps. Cette propriété permet également de favoriser la perte de poids par les dépenses énergétiques favorisées par le fruit.




Mots clés : Bien-être - régime -