Aqua City propose une gamme très complète de services pour votre bien-être et votre remise en forme qui vont du hammam au sauna, en passant par différents cours aquatique et lecons de natation.
Les leçons de natation sur dijon s’adressent aux enfants à partir de 5 ans. Les cours ont une durée de trois quarts d'heures et se déroulent par petits groupes. C'est une étape durant laquelle l'enfant apprendra à se déplacer dans l'eau le tout sous le regard attentif du maitre nageur diplômé. Le centre propose également des leçons de perfectionnement pour agrandir et améliorer ses techniques de nages. Enfin les cours sont aussi ouverts aux adultes qui gardent un mauvais souvenirs de la piscine, de la mer ou qui possèdent la peur de l'eau.
Le centre propose des cours d’AquaGym sur Dijon. L’Aqua Gym est une pratique plaisante et créative et permet un renforcement musculaire afin de conserver une remise en forme douce et progressive et permet d'affiner sa silhouette. L'aqua Gym est adaptée pour tous les âges. L’aquagym renforce votre souplesse musculaire et articulaire a l’aide de la pression de l’eau en pratiquant des mouvements qu'il vous serait impossible de faire à l'air libre.
L’Aqua Biking ou Aqua Cycling est une nouveau concept de fitness qui consiste à pédaler sur un vélo dans l'eau. Cette activité permet de faire disparaitre la peau d'orange et de remodeler la silhouette du corps en combiant en même temps le cyclisme et les bienfaits d'un massage drainant. L'aqua Biking assure d'obtenir des résultats plus rapides qu'avec un vrai vélo. Le cours se déroule de facon ludique et éducative autour de musique parfaitement choisies.
Aqua City dispense des cours pour les bébés nageurs à Dijon. Dès 3 / 6 mois et jusqu’à 3 ans, vous pouvez aussi de pratiquer le cours des bébés nageurs, en couple ou en famille avec votre enfant dans lequel vous partagerez des moments forts. Les activités bébés nageurs permettent de créer un moment de complicité entre l’enfant et ses parents. Bébé se prépare à nager en toute autonomie !
Après vos cours, n'hésitez pas à profiter plusieurs minutes voir même une demi journée si vous êtes stressé ou fatigué pour profiter d'un sauna ou d'un hammam sur Dijon.
