Le traumatisme psychologique est le sujet de la semaine dans les carnets de psycho. Plus précisément, cette publication permet de comprendre pourquoi, suite à un évènement traumatique, nous ressassons malgré nous ce choc émotionnel en passant en revue tous les détails, ce que l’on aurait pu faire ou dire pour éviter le drame... D’ailleurs ces pensées deviennent tellement obsessionnelles qu’elles peuvent parfois provoquer des troubles du sommeil, c’est à dire généralement des cauchemars récurrents.
Heureusement, ces pensées envahissantes sont susceptibles de s’estomper au fil du temps, en laissant agir le processus d’oubli qui va progressivement permettre de garder en mémoire des souvenirs de la scène violente moins précis, moins détaillés, disons plus acceptables psychologiquement. Par contre, si le traumatisme est trop grave, trop violent, l’oubli ne sera pas suffisant et un travail psychologique de fond sera nécessaire pour atténuer les ruminations mentales.
Cet article sur le traumatisme n’est évidement pas l’unique publication des carnets de psycho. Il vient compléter la multitude de sujets de psychologie déjà proposés dans le coin lecture de ce site internet dédié à la psychologie et qui ne demandent qu’à être découverts. Tous les articles proposés sont rédigés par Delphine Thomas, qui est psychologue et assure par ailleurs des consultations psychologiques en ligne.
Alors rendez-vous vite sur le site !
