Il existe différents régimes protéines, variés et répondants à tous les goûts, c'est la solution idéale pour les personnes qui veulent perdre du poids sans perdre leur énergie.
Un des avantages des regimes proteines est qu'ils permettent de se sentir toujours rassasié et de continuer à s'alimenter de manière très variée, il évite également d'avoir à compter les calories puisque l'importance des regimes proteines n'est pas la quantité de nourriture consommée mais le type d'aliments choisis.
Toutefois il est important de faire attention aux carences, ce genre de régime nécessite généralement la prise de compléments en vitamines, minéraux et acides gras essentiels car le risque, en supprimant des aliments caloriques est de supprimer les nutriments bénéfiques qu'ils contiennent.
Autre élément incontournable pour un régime protéine, il faut impérativement boire deux litres d'eau par jour au moins. Le regime proteine n'est pas recommandé aux enfants, femmes enceintes, ou personnes souffrant de problèmes de santé liés au cœur, aux reins etc., aussi, pensez à demander l'avis de votre médecin avant d'entreprendre un régime.
Il existe différents regimes proteines (En savoir plus : http://www.régime.net/regime-hyperproteine/), variés et répondants à tous les goûts, c'est la solution idéale pour les personnes qui veulent perdre du poids sans perdre leur énergie, comme leur nom l'indique, ils privilégient les protéines telles que les viandes, poissons, œufs et imposent de limiter ou même de supprimer les graisses et sucres.
Les plus classiques et les plus connus sont le régime Dunkan qui est reconnu pour son efficacité, le régime anti fatigue qui permet de maigrir tout en gardant la forme, le régime Cohen qui allie haute teneur en protéines et faible apport en calories, le régime minceur tonus protéines et enfin le régime hyperprotéines.
