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Programme Savoir maigrir, les conseils de Jean-Michel Cohen

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Le programme Savoir maigrir est un ensemble de règles simples mises en place par Jean-Michel Cohen et vous permettant de perdre du poids.

Les règles du programme Savoir maigrir sont les suivantes :

  • Règle n°1 : Se débarrasser de son stress.
  • Règle n°2 : Choisir les bons produits lorsque l’on fait ses courses.
  • Règle n°3 : Manger varié et équilibré.
  • Règle n°4 : Apprendre à cuisiner léger.
  • Règle n°5 : Faire du sport.
  • Règle n°6 : Stabiliser son nouveau poids et ne pas reprendre de kilos.

Le régime Savoir maigrir de Jean-Michel Cohen n’est pas difficile à suivre. Il vous propose de consommer des aliments simples, pas cher et facile à cuisiner. En plus de cela, il respecte votre corps et vos envies.

Vous pourrez manger de tout sans vous priver. Il n’y a aucune liste d’aliments à éviter ou de quantités types à manger à chaque repas. Il faut que vous preniez du plaisir à suivre ce régime, si vous le faites à contre coeur ça ne fonctionnera pas.

Pour une fois, vous n’êtes pas seule face à vos kilos superflus, Jean Michel Cohen vous accompagne et fait des bilans réguliers grâce aux vidéos que vous recevrez.




Mots clés : femme - régime - santé -