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Les bienfaits du vélo sur la santé avec Lyoness CFF



Les bienfaits du vélo sur (...)

Faire de la bicyclette régulièrement est très important pour entretenir son corps. Il améliore notre respiration tout en faisant travailler nos muscles (fessiers, mollets et cuisses principalement). C'est, d'autant plus, un mode de transport non polluant. Des études ont montré que faire du vélo pendant plus de 30 minutes par jour réduisait considérablement les risques d'accident cardio-vasculaires. Elles affirment également que l'entrainement réalisé à temps modéré diminue le stress, la dépression, la pression sanguine, l'anxiété, le taux de cholestérol et la masse graisseuse du corps. Ce n'est pas tout ! Le cyclisme est par ailleurs un moyen aussi simple que peu coûteux pour faire un sport complet (qui s'attaque aux muscles de tout notre corps) et en plein air. Enfin, faire du vélo fournit les mêmes bienfaits que n'importe quel exercice physique, c'est-à-dire qu'il est bénéfique pour le maintien osseux. La formation osseuse est stimulée et le squelette renforcé. Tout cela aboutit à une réduction des risques d'ostéoporose, une maladie causée par l'altération de l'architecture osseuse.

Faire du vélo pour soutenir la fondation CFF de Lyoness

Sportif de renommée internationale, Christoph Strasser est aussi le fidèle ambassadeur de la Lyoness Child & Family Foundation. Dernièrement, il a décidé de vendre aux enchères les trois de ses meilleurs vélos qu'il a utilisé lors des éditions de la course « Race Across America ». Le montant total gagné était de 17 500 euros ; il a été entièrement versé à la fondation CFF pour la réalisation des projets éducatifs pour les enfants et les familles défavorisées dans le monde. Quant aux vélos, ils ont été remis personnellement à leurs nouveaux propriétaires par Strasser. Ces derniers n'oublieront pas le fait d'avoir couru avec le Champion sur près de 80 km une après-midi. Pour eux, ce fut une occasion d'apprendre davantage sur les exploits personnels et sportifs de Christoph.