De quoi s’agit-il ?
Le burn out de par sa définition, littéralement "griller", regroupe plusieurs maux, touts liés au travail. Ou plutôt, au trop plein de travail. Épuisement, dépression, démoralisation, fatigue extrême, démotivation... autant de termes qui signifient que votre corps et votre esprit sont au bout du rouleau. Ces signes ne sont pas à prendre à la légère : le burn out fait 10 000 mots par an au Japon.
Reconnaître le malaise
Il n’y a pas de honte à arriver à bout. malgré nos motivations et notre volonté, nous ne restons pas moins humains, avec des limites qu’il vaut mieux connaître et respecter. Le burn out n’est pas qu’un simple coup de stress ou une crise de nerfs passagère. C’est un mal qui va vous ronger jusqu’à la moelle et avoir de sérieuses répercutions sur votre quotidien et votre entourage. Alors n’hésitez pas à en parler et à vous faire diagnostiquer, le coaching pour un burn out ça existe !
Des solutions
New Dimension Coaching vous propose des solutions pour votre entreprise, vos équipes ou vous-mêmes. Basé sur une confiance mutuelle et une entière discrétion, le travail de New Dimension Coaching vous aidera à mieux comprendre les causes de votre burn out ou à le prévenir, en reconnaissant les symptômes qui ne trompent pas. Encore une fois, c’est un mal à ne pas prendre à légère : ses conséquences peuvent être très lourdes.
