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Dr Emmanuel Parant : la gestion du temps



Dr Emmanuel Parant : la (...)

Nous avons environ 30000 jours à vivre en moyenne. C’est beaucoup et à la fois très peu.

Nous avons 2 vies : la première est l’insouciance de l’enfance , l’autonomisation de l’adolescent et la liberté du jeune adulte et la deuxième quand nous prenons conscience que nous ne sommes pas éternels et que nos jours sont comptés.

« Mon objet favori dans la vie ne coûte rien. Il est vraiment clair que notre plus précieuse ressource est le temps » Steve Jobs

Cette prise de conscience peut être déclenchée par une maladie grave ou le décès d’un proche.

Le temps est une ressource précieuse, bien plus que l’argent car, autant on peut se refaire financièrement autant le temps perdu est envolé à jamais.

« L’homme affairé est occupé à tout sauf à vivre ; il n’est rien de plus difficile à apprendre » disait Sénèque .

Nous avons le pouvoir de prendre le contrôle de notre vie ou d’abandonner celle-ci aux évènements exterieurs. Soit vous prenez le contrôle de votre journée, soit vous laisser filer le temps . 

Gérer son temps s’apprends. Il est préférable de l’apprendre tôt… »

Un des point essentiel est la gestion des priorités. On se définit des priorités propres et on élimine le superflu , les priorités des autres, les choses non urgentes et non importantes.

« Les choses qui importent le plus ne doivent pas être à la merci de celles qui importent le moins » Goethe

Un autre élément important est également de savoir donner des direction à sa vie : savoir ce que l’on veut faire de sa vie, se fixer des objectifs . Un navire qui connaît la direction et l’emplacement du port ira toujours plus vite qu’un bateau qui ne sait pas où il se dirige….

« L’histoire de l’homme libre n’est jamais écrite par hasard mais par choix, son Choix » Dwight D Eisenhower

Le pouvoir de choisir,de prendre des décision est notre plus grand présent : usons-en !

Soit on se donne des objectifs ambitieux soit il faut se préparer à avoir une vie morose et sans saveur .

Pour gagner du temps , plusieurs points peuvent être profitable :

  1. ne pas s’amuser au bureau et ne pas travailler à la maison
  2. regrouper les tâches identiques au même moment : vous avez 6 coup de fils à passer , prenez 1h et passez les tous
  3. se fixer 3 objectifs quotidien en début de journée
  4. Se réserver du temps pour le repos, la méditation , le sport qui vont vous ressourcer et vous donner de l’energie.

A mon avis, le plus important est d’augmenter son niveau de bonheur et de ne pas se retrouver sur son lit mourant à 80 ans plein de regrets et d’amertume.

La vie est belle, savourons là !

Dr Emmanuel Parant

 




Mots clés : médecine -