Vous avez 2 ou 3 kilos de trop ? Misez sur des produits qui pourront vous aider à perdre du poids ! On vous a fait une sélection parmi les plus efficaces pour maigrir sans forcément passer par une cure.
Les Figuiers de Barbarie
Le figuier de Barbarie, appelé aussi Opuntia ficus-indica se révèle être une variété de cactus que l’on trouve au Mexique, lequel produit plusieurs fruits (ces célèbres figues ) qui sont complètement mangeables. Il est l’élément principal qui se trouve dans les composants du produit Proactol Plus. Lorsqu'il touche aux lipides qui sont contenus dans l'estomac lorsqu’on vient de manger, l’ensemble des fibres du figuier de Barbarie se modifient en une gelée trop épaisse pour pouvoir être absorbée dans le corps. Ceci rend possible alors d'éliminer jusqu’à vingt-huit pour cent de la graisse provenant des aliments.
Les champignons
Avec seulement quatorze calories à tous les cent grammes, il est très faible en calories et il diminue l’emmagasinage d’eau à cause de la teneur élevée en potassium. Il a aussi une plus grande quantité de protéines que tous l’ensemble des divers autres légumes, ce qui réduit l’envie de manger.
Lentilles, fèves, pois chiches...L’ensemble des légumes secs
Les légumes secs sont très avantageux pour perdre du poids. La raison s’avère être simple : ceux-ci sont très riches en fibres végétales lesquelles diminuent l’absorption du gras et rendent plus facile le passage.
Le son d’avoine
C’est grâce au Dr Dukan que le son d’avoine a été popularisé, cependant on n’a pas besoin de faire son régime pour profiter de toutes les nombreuses vertus de cet aliment.
Vous pourriez en mettre seulement une ou deux cuillers à café dans votre yaourt à la fin du repas.
- Il régule l’appétit grâce aux fibres solubles lesquelles remplissent l’estomac : résultat coupe-faim assuré.
- Il absorbe une partie des calories à la place du corps .
- Il rend plus facile le transfert, et cela participe à éliminer le ventre.
De la stevia
Délaissez l’aspartame, ainsi que les autres succédanés de sucre ! La stévia est un produit édulcorant 100 % naturel issu d’un arbuste du Brésil, il est donc plus facilement absorbé par notre système.
Elle ne contient aucune calorie et malgré tout elle possède la capacité de donner un goût de sucré : elle donne donc la possibilité de manger sucré sans se préoccuper de son aspect physique.
Le quinoa
En provenance de l’Amérique du sud, le quinoa est associé à la même classification que la betterave ou encore l’épinard.
Il possède 15% de protéines, il équivaut à une côte d’agneau en étant beaucoup plus maigre ! Il renferme aussi certains sels minéraux anti-fatigue comme le magnésium ou bien le fer et des antioxydants comme la vitamine C : profitable pour garder la forme quand on fait une diète. Avec toutes ces qualités nutritionnelles, il a peu de calories et aussi a un grand pouvoir de rassasier.
Du...chocolat !
Oui c’est possible, du chocolat peut participer à maigrir ! À condition de ne pas se jeter sur le plateau de gâteries au chocolat c’est évident ... Limitez-vous à 20g de chocolat chaque journée, ce qui est l’équivalent de trois ou quatre petits morceaux de chocolat, qui pourraient être mangés comme collation. Le chocolat donne la possibilité au corps de fabriquer de la sérotonine, un véritable élément contre le stress qui vous empêchera de compenser par la nourriture.
Tous les produits mentionnés dans ce texte peuvent réellement vous aider à mincir, par contre il ne faut pas s’imaginer que ce sont des potions magiques. Pour que cela fonctionne, on doit bien sûr les associer à une alimentation équilibrée ou bien à un régime.
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