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Comment choisir votre produit de musculation?


Comment choisir votre produit

La musculation est un sport exigeant et, tôt ou tard, vous serez amené à devoir choisir un produit naturel pour vous aider à améliorer vos performances.

Mais quel produit de musculation choisir ? Quels critères de sélection devez-vous utiliser pour vous y retrouver dans la masse de produits disponibles ?

La réponse se trouve ci-dessous...

1. Votre profil physique

La toute première chose que vous devez étudier, ce sont les besoins spécifiques de votre corps.

Ainsi, que vous soyez ectomorphe (très mince avec des difficultés à prendre du poids), endomorphe (naturellement gras, qui prend facilement du poids) ou mésomorphe (épaules larges et naturellement musclé), votre choix sera différent !

Pour les ectomorphes, focalisez-vous sur les "gainers", ces produits qui mélangent protéines (pour gagner du muscle) et hydrates de carbone (pour gagner de la masse) seront les plus adaptés à votre physique.

Les endomorphe, eux, n’ont pas besoin d’autant d’hydrates de carbone et c’est pour cela qu’ils devront plus naturellement se tourner vers les protéines pures (comme la Whey) ou même les brûleurs de graisse.

Pour les mésomorphes, les protéines sont idéales.

2. La composition du produit

Une fois que vous savez quel type de produit correspond au mieux à vos besoins, il est important d’étudier la composition des différents produits qu’il existe sur le marché.

Ainsi, par exemple, certains "gainers" contiennent jusqu’à 50% d’hydrates de carbone !

Votre corps n’aura pas nécessairement besoin d’autant de calories.

Dès lors, à chaque fois que vous achetez un produit de musculation, pensez à noter la composition principale de celui-ci.

3. Testez le produit

Comme votre corps est unique et réagit différemment qu’un autre, il vous faudra souvent tester différents produits dont les compositions sont différentes avant de pouvoir trouver celui qui vous convient.

Attention, 2 marques différentes peuvent avoir des compositions très similaires, d’où l’importance de noter la composition des produits que vous utilisez (voir le point 2).

4. Demandez l’avis d’autres utilisateurs

Parfois, l’avis d’autres bodybuilders peut vous aider à plus facilement trouver le produit qui convient.

N’oubliez cependant pas qu’un produit qui fonctionne pour un autre ne fonctionnera pas nécessairement pour vous !

Essayez au maximum de trouver des avis de personnes ayant un physique similaire au vôtre.

5. Utilisez les sites de test de produits

Chez http://produitdemusculation.com, nous testons les différents produits de musculation pour vous.

Ceci afin d’aider les différents utilisateurs à plus facilement s’y retrouver parmi la multitude de suppléments disponibles.

Il existe également d’autres sites sur le sujet au niveau du web. Prenez le temps d’également les visiter !

Bonne chance dans vos recherches.



Voir en ligne Produit de musculation : produitdemusculation.com