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Coaching sportif sur Paris

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Pourquoi faire appel à un coach sportif ?

Le coach sportif vous permettra d’optimiser votre entraînement et d'atteindre vos objectifs plus vite et en sécurité. La formation du coach lui permet de s’adapter à différents profils et de proposer des exercices variés et adaptés aux objectifs du client.

Un entraîneur qualifié optimise chaque exercice de votre programme de remise en forme.

Chaque corps est unique et de nombreux facteurs sont à prendre en compte, la génétique, les antécédents, les blessures, etc. Le coach sportif adapte chacune de vos séances afin de progresser progressivement.

Les méthodes utilisées en fonction des objectifs sont très différentes :

- Pour la perte de poids l’entraineur proposera une activité cardio et modulera la vitesse et résistance en contrôlant la fréquence cardiaque.

- Pour le renforcement musculaire le coach proposera un programme de musculation avec charges additionnelles ou au poids de corps.

Le coach sportif est la pour vous soutenir et vous accompagner dans votre activité sportive, il est également compétent pour répondre à vos questions sur la diététique.




Mots clés : coaching -