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Acouphènes: Existe-t-il véritablement des solutions?

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Il a tant été écrit sur les acouphènes depuis de nombreuses années qu'il serait prétentieux d'apporter une information supplémentaire sur ce sujet. Cependant, le constat difficile à accepter, est qu'il n'existe aujourd'hui, aucun traitement miracle des acouphènes permettant une guérison systématique.

Face à ce problème, s'informer sur ce que sont réellement les acouphènes, ne pas rester isolé, s'enrichir de l'expérience des autres et de l'avancée des connaissances dans le domaine, c'est faire un grand pas vers un réel mieux-être, pour ne plus avoir à « vivre avec ». C'est pourquoi, adopter une nouvelle hygiène de vie, une autre attitude comportementale et se tourner vers une approche pluridisciplinaire permettent à certains patients de les faire disparaître totalement ou, au pire, pour d'autres de « s’y habituer » et de les « dompter ». • Selon plusieurs études cliniques, dans 75 à 80 % des cas, les acouphènes sont plus ou moins tolérés : il s'agit d'un phénomène d’habituation neuropsychologique. • Les patients évoqueront davantage une résignation face à la douleur chronique engendrée par ces acouphènes incurables. • Dans les 25 % de cas restants, les acouphènes sont intolérables, allant jusqu’à une forte détérioration de la vie quotidienne, de la concentration et du sommeil, voire à la dépression. • Le manque de sommeil est, avec le stress, l’une des causes essentielles de l’accentuation d’un acouphène.

Comment réagir ?

• Un nouveau mode de vie, des gestes au quotidien : prendre conscience que plus on prête attention aux acouphènes, plus on tente de lutter contre eux, plus ils deviennent gênants.

  • Attention au bruit ! Eviter de s'exposer à des intensités sonores élevées
  • Eviter le silence en privilégiant l'écoute d'un bruit de fond à faible intensité (cela facilite l'habituation), par exemple, une musique de fond relaxante.
  • Pratiquer régulièrement de l'activité physique (prévention des risques cardiovasculaires (HTA, artériosclérose…) et meilleure gestion du stress)
  • Contrôler sa Tension Artérielle
  • Bien gérer son stress : Stress et anxiété pourraient être des facteurs aggravants des acouphènes
  • Adopter de bonnes habitudes alimentaires
  • Signaler systématiquement à votre médecin que vous avez un acouphène pour éviter la prise de médicaments ototoxiques éventuellement susceptibles d'amplifier votre acouphène Le but étant simplement d’essayer de « vivre avec eux », dans l’attente de traitements efficaces.

• Dans la majorité des cas, il n'existe pas de traitements médicaux spécifiques pour les acouphènes, mais l'association d'un diagnostic précis à des thérapeutiques adaptées, peut s'avérer très efficace.

  • En premier lieu, une consultation chez l'ORL permettra de traiter la cause quand cela est possible : extraction d'un bouchon de cérumen, mise en place d'une prothèse d'osselet, extraction ou destruction d'un neurinome.
  • Favoriser l'habituation par la thérapie sonore
  • Une prise en charge audioprothétique (prothèse auditive/ générateur de bruits/ masqueur d'acouphènes), peut être très utile lorsque les acouphènes sont associés à une perte auditive modérée.
  • Des thérapies cognitives et comportementales qui ont un rôle essentiel et complémentaire des autres thérapies (soutien psychiatrique/ lutte contre le stress/ techniques de relaxation et de concentration (ex : sophrologie, hypnose))
  • Des thérapies médicamenteuses (Benzodiazépines (Rivotril®), vasodilatateur (Tanakan®), anxiolytiques (Xanax®), antidépresseurs…)
  • De traitements médicaux chirurgicaux, comme l’implantation de drains transtympaniques pour réduire notamment l’accumulation de liquides en pression dans la caisse du tympan
  • Un traitement dentaire et surtout de l'articulation temporo-mandibulaire.

Approche phytonutritionnelle et intérêt des compléments alimentaires :

Les médicaments classiques proposés aux personnes souffrant d'acouphènes, peuvent provoquer des effets secondaires notables, avec des risques ototoxiques considérables. De par leur innocuité, les compléments nutritionnels riches en nutriments essentiels offrent une solution « santé » naturelle à long terme pour lutter contre les acouphènes et améliorer le quotidien.

• Approche pluridisciplinaire :

Sous l'influence des associations de patients, on assiste à la création d'équipes pluridisciplinaires associant ORL, psychothérapeutes, audioprothésistes, parfois dentistes et médecines non conventionnelles (sophrologie, ostéopathie, phytonutrition…) dans lesquelles les patients trouvent des thérapeutes motivés attaquant l'acouphène sous plusieurs angles pour en venir plus facilement à bout.

• Perspectives thérapeutiques :

De nombreuses techniques et molécules sont actuellement testées dans diverses équipes scientifiques réparties dans le monde, pour démontrer leur efficacité sur les acouphènes avant d'être commercialisées. Citons par exemple :

  • Une thérapie chirurgicale : implant cochléaire électronique (indiqué dans les acouphènes accompagnés des pertes auditives importantes)
  • La stimulation magnétique transcrânienne (neurostimulation de zones cérébrales spécifiques)
  • De nouvelles molécules susceptibles de donner naissance, dans les années qui viennent, à de nouvelles médications de l'acouphène (antagonistes glutamatergiques…)

De fait, les possibilités de soulagement existent et il est important de ne pas se résigner sans explorer toutes les pistes existantes. Cependant, il faut souligner qu’à l’heure actuelle, il n'existe aucun traitement miracle et unique pour guérir les acouphènes. Il est nécessaire de demeurer humble dans l'approche thérapeutique de ce fléau du XXIème siècle et apporter une modeste contribution à soulager les symptômes liés aux acouphènes qui se révèlent être véritablement un problème de Santé Publique.

Retrouvez un dossier thématique complet sur les acouphènes et des solutions phytonutrionnelles innovantes sur le site institutionnel des Laboratoires BIORL : www.biorl.fr




Mots clés : phytothérapie -