Arts martiaux
Les arts martiaux sont une forme d’expression physique et mentale qui a pour but de développer la force, la coordination, la flexibilité et l’endurance. Ils peuvent être pratiqués à titre sportif ou pour apprendre à se défendre.
Les arts martiaux s’adressent à tous, quel que soit son âge, son sexe ou son niveau de fitness. Ils permettent de se défouler, de développer sa confiance en soi et de se sentir plus en sécurité.
Les arts martiaux peuvent être pratiqués seul ou en groupe. Il existe de nombreuses disciplines, chacune ayant ses propres caractéristiques.
Parmi les arts martiaux les plus populaires, on retrouve le karaté, le taekwondo, le judo, le aikido, le kung-fu et le jiu-jitsu.
Dernier communiqué : mercredi 17 avril 2024. (23h00)